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Yoga

Publicado por EM Euskadi | | Visto 1188 veces

El Yoga es un método que nos ayuda a potenciar aquellos aspectos de nuestra vida sobre los que queramos incidir positivamente. Estimula la capacidad del cuerpo de autorregulación y regeneración, aumenta nuestra capacidad de concentración, beneficia el sistema nervioso, el control respiratorio y en general a todo el organismo.

En definitiva el Yoga es una práctica excelente de desarrollo e integración personal y de preservación de la salud y puede mejorar algunos de los síntomas que se manifiestan en la Esclerosis Múltiple:

  • Disminuye la espasticidad
  • Reduce la fatiga.
  • Mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad corporal.

Y algo también muy importante, ayuda a cultivar una actitud positiva ante la vida.

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