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Tai Chi

Publicado por EM Euskadi | | Visto 1293 veces

El Centro de Esclerosis Múltiple ofrece semanalmente sesiones Tai Chi. Esta disciplina es un antiguo arte marcial chino beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. Se trata de una gimnasia sana y terapéutica que conserva la salud y ayuda en el tratamiento de numerosas enfermedades, además de ser útil para controlar el stress. Las máximas de esta práctica son disciplina, perseverancia y paciencia.

Para las personas afectadas de Esclerosis Múltiple, según algunos estudios, como los realizados por investigadores del Centro Médico Turts-New England, en Boston (EEUU), la práctica del Tai-chi proporciona una mayor agilidad en los movimientos, aumenta el equilibrio, aumenta la flexibilidad muscular, mejora el bienestar psicológico desde el punto de vista de incremento de la vitalidad y tranquilidad emocional. En resumen la práctica maximiza la independencia y por consiguiente la calidad de vida.

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